Envie de retrouver une sérénité intérieure du corps et de l’esprit ? Effectuer un stage de jeûne thérapeutique permet de régénérer son organisme et de le purifier complètement. Comment fonctionne un stage de jeune therapeutique ? Comment êtes-vous accompagné ? Quels en sont les bienfaits ? Explications.
Fonctionnement d’un stage de jeune therapeutique
Vous souhaitez est une remise à 0 complète du corps et de l’esprit et faire un total reset de votre organisme . Le jeune therapeutique s’adresse à tous ceux qui ont envie de purifier leur corps suite à une fatigue intense, une immunité fragile, une faiblesse physique, des capacités intellectuelles amoindries ou encore, à ceux qui sont en quête de sens dans leur vie. Le jeune therapeutique c’est donc un moment de retour à soi où on coupe complètement avec le quotidien et ses habitudes.
L’accompagnement d’un jeune therapeutique est fondamental car on ne sait pas à l’avance comment l’organisme va réagir. C’est pour cela qu’il est plus opportun d’effectuer un jeûne thérapeutique lors d’un stage suivi et encadré. J’organise ainsi avec Aline Claret, naturopathe iridologue, des stages qui suivent un protocole très précis et avec un accompagnement personnalisé malgré l’effet de groupe. En effet, lors de cette semaine de diète alimentaire, nous nous adaptons au rythme de chacun. Chaque groupe dégage une ambiance chaleureuse et conviviale.
C’est une expérience individuelle et personnelle que vous pouvez vivre seul ou en groupe.
Accompagnement lors du stage
Nous suivons un processus défini pour chacun de nos stages de jeune therapeutique afin de le réussir dans des conditions optimales. En voici les grandes lignes :
- Protocole de préparation et reprise alimentaire sur 1 mois ;
- Stage d’une semaine avec entretien individuel à l’arrivée ;
- Tisanerie, jus de légumes frais à l’extracteur, bouillon clair le soir ;
- Méditation ou exercice physique doux le matin ;
- Randonnées quotidiennes pour être en lien avec la nature, visite, découverte ;
- Ateliers créatifs, conférences (facultatif) ;
- Temps pour soi
- Relaxation, spa.
Chaque activité est libre de choix.
Caractéristiques d’un jeune therapeutique
Le principe est de ne pas s’alimenter pendant une semaine et l’eau reste une source d’énergie. Ainsi, le foie va puiser dans les graisses du corps et le cerveau est nourrit de corps catonique, qui procure une sensation de bien-être intense et un regain d’energie. Physique et mental sont nourris et vous retrouvez forme, énergie et vitalité très rapidement. Le jeûne thérapeutique sur une semaine ne fait état d’aucune carence. Le corps se nourrit naturellement de l’intérieur. Ainsi, vous avec tout ce dont vous avez besoin, vous êtes en forme et votre corps est purifié. Une vraie detox par une nutrition à l’eau sans manger aucun repas. Vos nuitées sont douces et ne nécessitent pas des heures de sommeil importantes. C’est une période de mise au repos du corps dans un état de pleine conscience. Nous insistons sur le fait que le jeûne thérapeutique doit être encadré par des professionnels afin d’adapter le traitement à la réaction de votre organisme.
Découvrez notre mini-conférence sur la physiologie du jeune therapeutique en vidéo
Des bienfaits prouvés et réels d’une diète alimentaire
Les bienfaits du jeune therapeutique sont nombreux :
- Vos sens sont décuplés grâce au fait de jeuner. Vous retrouvez la joie des bonnes odeurs de la nature, vous percevez mieux les sons, vous appréciez le goût de l’eau…
- Vos cellules sont régénérées. L’hormone de croissance peut ainsi se développer librement et favoriser l’ensemble de vos cellules (de la peau, des muscles, des articulations).
- Les maladies diabétiques sont mieux gérées. En effet, sans manger, le glucose du corps est dégagé et peut ainsi laisser libre place au travail de l’insuline.
- La santé physique et mentale est considérablement améliorée. Vous allégez votre corps et votre esprit. Vous détoxinez votre organisme. Cela vous permet de retrouver une forme physique et intellectuelle ainsi qu’un poids de forme. Vous êtes totalement détendu.
- Vous boostez votre immunité.
- Vous abordez de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie.
- Vous bénéficiez d’une ambiance de groupe : osmose, énergie, moments forts et enrichissants, partages, échanges, connexions. Vous n’êtes pas seul dans votre démarche.
- En plein cœur de la nature, le stage de jeune therapeutique vous permet de faire le plein d’oxygène.
Les études sur le jeune therapeutique
Les cliniques Buchinger Wilhelmi font de nombreuses études depuis plusieurs années en France et en Europe. Le médecin met en pratique des traitements et promeut des indications dans cette méthode de jeune therapeutique. Ils en extraient de nombreux bienfaits pour des maladies telles que le cancer (en optimisant notamment les actes de chimiothérapie) ou le diabète. Une période de diète alimentaire dépourvue de toute alimentation prouve qu’elle apporte un état de bien-être et d’apaisement au corps et à l’âme.
Convaincu ? Inscrivez-vous dès à présent à l’un de nos stages de jeune therapeutique. Nous serons ravis de vous faire profiter de cette pratique.
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Contactez moi pour plus d’informations au 06 85 69 45 01 ou sur mon site
J’étais au départ curieuse en m’inscrivant au stage de jeûne. Pour être très franche, je pensais même abandonner au cours de la semaine.
Or, avec un encadrement pareil, on ne peut qu’adhérer à la philosophie du jeûne.
Nous avons été encadrés du début (descente alimentaire) jusqu’à la fin (remontée alimentaire).
Le séjour de jeûne se déroule dans un lieu idéal pour l’introspection et pour se ressourcer. Les deux organisatrices, Aline et Sandra, deux naturopathes dont le professionnalisme et l’expertise sont indéniables, sont à l’écoute de chaque stagiaire, du matin jusqu’au soir.
Les journées sont animées de telle sorte que nous n’avons pas le temps de penser à la faim. La faim n’est d’ailleurs pas un problème en réalité. J’ai en effet été agréablement surprise par l’énergie que je pouvais déployer, malgré ma gourmandise et mon ventre vide.
Chaque matin, nous avons en effet assisté à des séances de sport, entre yoga, pilate, méditation. Chaque après midi nous partions en randonnée. Quel bonheur que de découvrir les merveilleux paysages des Baronnies provençales !
A aucun moment nous n’avons ressenti de la fatigue.
Tout cela grâce à Sandra et Aline, dont les paroles étaient toujours rassurantes et pédagogiques. Elles connaissent leur sujet sur le bout des doigts et avec elles nous nous sentons en parfaite sécurité.
C’est donc avec grand plaisir que je m’inscrirai à nouveau l’an prochain car en plus d’être un défi personnel, c’est aussi une merveilleuse expérience humaine.
Merci à elles deux.
Je viens de terminer mon stage jeûne avec Aline et Sandra.
C’est la deuxième fois que je participe à ce stage.
J’apprécie la bienveillance et le professionnalisme des deux organisatrices.
Je me suis sentie choyée avec une écoute personnalisée.
Tout concourt (le cadre d’accueil , les participants)
à faire de cette semaine un moment unique.
Très riche en bonnes ondes positives et qui donnent envie de revenir.
Je n’aurais qu’une seule recommandation essayer.
Rien ne vaut l’expérience personnelle.
Octobre 2020,
Je viens de vivre et éprouver mon premier jeûne.
Quelle belle aventure personnelle et humaine.
Encadrée par Aline et Sandra, j’ai pu vivre cette semaine comme une introspection émotionnelle, corporelle et de grand partage avec le groupe.
Aline et Sandra ont su me proposer des soins adaptés qui m’ont accompagné et permis de passer une semaine unique.
Un programme bien rempli avec du yoga, de la marche, des soins, des moments de partage, de spa et des moments de repos.
Le gîte le moulin du béal qui nous a accueilli est tout simplement au top, il se prête vraiment à l’accueil de jeûneurs et Fabien, le propriétaire des lieux est très accueillant.
J’ai relevé le défi, je n’ai vraiment pas eu faim et j’ai pu traverser mon jeûne avec beaucoup de ressentis agréables et moins agréables à certaines etapes.
Je pense revivre cette aventure l’an prochain, le jeûne est rentré dans ma vie et je compte bien lui faire un place.
Merci Aline et Sandra pour votre bienveillance et votre professionnalisme.
Chrystelle B.