Avez-vous l’impression de revivre encore et encore les mêmes situations difficiles ,
Aujourd’hui, parlons de ces schémas répétitifs qui nous bloquent et surtout, comment commencer à les briser. »
Pourquoi c’est important ?
Ces schémas peuvent nous empêcher de vivre pleinement :
que ce soit dans nos relations, dans notre carrière, Ce sont des limiteur
Ils nuisent à notre épanouissement
bonne nouvelle , ce n’est pas une fatalité ! »
Qu’est-ce qu’un schéma répétitif ?
Un schéma répétitif, c’est un comportement ou une situation qui revient sans cesse, souvent inconsciemment.
Par exemple, toujours s’attirer des relations toxiques,
repousser les opportunités professionnelles,
ou rester bloqué dans un mode de vie qui ne nous convient pas.
Ces schémas sont souvent liés à des
croyances limitantesou
« Je ne mérite pas de réussir »
« Je ne suis pas assez bien »
Comment ces schémas nous bloquent-ils ?
Impact sur la vie quotidienne :
Ils influencent nos choix, nos réactions et même la manière dont nous percevons les situations:
Par exemple, si on croit qu’on ne mérite pas d’être aimé, on risque de saboter inconsciemment nos relations ou de choisir des partenaires qui confirment cette croyance. **Cercle vicieux :** Chaque fois qu’on reproduit un schéma, on renforce cette croyance limitée, et cela devient de plus en plus difficile d’en sortir.
Comment s’en sortir?
Prendre conscience du schéma :
La première étape est d’identifier le schéma.
Demandez-vous: Quelles situations ou comportement reviennent souvent dans ma vie?
Comment ai-je construit cette vérité? qui m’a aidé à la construire? qu’est ce qui me prouve que c’est vrai?
C’est une première étape, mais l’étape la plus importante pour se sortir de cela.
Un message d’espoir :
En tout cas , sachez une chose: Vos comportements, vos schémas ne vous représentent pas, ils ne sont que des parties de vous à libérer. Vous avez la possibilité de les transformer pour créer la vie que vous voulez maintenant.
Envie d’aller plus loin?
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Il est temps de reprendre votre pouvoir et d’écrire une nouvelle page de votre vie.
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